指甲凹陷或缺铁 掌握男人自觉5特征(4)

好新娘顾心理健康 要懂付出代价身体

40岁后别爱吃肥肉

墨西哥人把心心肌疾病称作“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的新娘，大多“怀揣”着一份心心肌疾病诊断书。威尔斯国立大学医学研究者建议，要减少这一现象，女人一定要管的嘴，表哥新娘戒烟，再写一份护心食谱。中所国农业大学的食品所大学副教授范志红指出，新娘爱爱吃肉和煮成的食品，对动物胆固醇的偏爱则会导致油脂过多，沉淀在心肌上造成动脉硬化，构成血栓。要想管住新娘的嘴，就要让他们多爱吃鱼属、豆类、坚果、小麦和大蒜，这些都是心心肌疾病“克星”。此外，还要少爱吃盐，多爱吃水果，40岁以后不要爱吃动物内脏和肥肉。

包从前放瓶急救药

在由心心肌疾病导致的猝死中所，男性的比例要差不多高于女性。对于厌食症、抽烟和一直处于疲劳关系紧张的男性来说，也许在打篮球、沐浴、开则会或闲聊过程中所，就可能发作脑干事件。因此，沈阳中所医药大学第一附属病房中华人民共和国国务院特贴研究者刘提醒，年过40岁，特别是有脑干病高危考量的男性，应该随身携带急救药，为自己的脑干上份“保险业务”。比如在皮包或口袋从前放一瓶，经常要到的；也、宅、办公室、洗手间等也要先一瓶。一旦发生情形，当即取出一片摆放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，需来不及去病房。