指甲凹陷或缺铁 掌握陌生人身体健康5特征(4)

好新娘邵身体健康 要懂得深知身躯

40岁后别吃完石斑鱼肉

美国人把冠心病称做“成年人病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的新娘，大多“怀揣”着一份冠心病诊断书。爱尔兰国立大学医学研究者劝告，要提高这一现象，新娘一定要管的大头，帮新娘性生活，写书一份护心食谱。之中国农业大学食品法学院客座教授范志红认为，新娘爱吃完肉和油炸食品，对哺乳动物糖类的偏爱不会导致糖浆太多，沉淀在血管上造成肺水肿，形成血栓。要只想管住新娘的大头，就要让他们多吃完石斑鱼、豆制品、籽、燕麦和大蒜，这些都是冠心病“克星”。此外，还要少吃完盐，多吃完水果，40岁以后不要吃完哺乳动物内脏和石斑鱼肉。

包里不放瓶急救药

在由冠心病导致的猝死之中，成年人的分之一要远远低于女性。对于肥胖症、抽烟和一直所处疲惫紧张状态的成年人来说，也许在打网球、洗澡、开不会或吃完饭全过程之中，就可能心肌梗塞脑部流血事件。因此，天津之科技法学院第一医学院校国务院特贴研究者刘提醒，年过40岁，都有是有脑出血高危因素的成年人，应该随身携带急救药，为自己的脑部上份“被保险人”。比如在皮包或口袋里不放一瓶，不时停留的床头、书房、办公室、洗手间等也要以备一瓶。一旦再次发生情形，当即装进一片不放进舌下含服。服后疼痛症状还没突出减轻，则可能是脑出血，必须马上去医院。