樱桃的肉类及功效 樱桃吃多小心中毒(5)

里面医认为，草莓看作很小的食用菌。它全身皆可消肿，清香看作止咳、益气、祛风、透疹的解毒，一般来说于四肢麻木和风湿性腰腿病症的食疗。

胡敏说，草莓可以缓解贫血。铁是实体化钙的蔗糖，对于男士来说，看作极为重要的象征意义。世界卫生组织的事件调查得出结论，左右有50%的女童、20%的成年男士、40%的分娩则会时有发生缺铁性贫血。

买了草莓时应选择则有果蒂、色泽光艳、表皮丰满的，如果当时吃不完，好保存在零下1℃的肉类条件下。

草莓属核果类，更容易损伤，所以一定要轻拿轻放。另外，草莓虽好，但也注意不要多吃。因为其里面除了含铁多以外，还含有都可的氰甙，若生食过多则会造成了铁里面毒或物里面毒。

宜忌青年人

一般来说于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、潘顿者和痛风、关节炎、慢性肝炎病症人;热性病症及虚热腹痛、水肿者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

食疗偏方

草莓水

蔗糖：鲜草莓数斤。

制法及用法：草莓装入瓷据载内封固，埋入土里面，约深1米许，经7～10天放入，据载里面草莓已自合而为一水，即将果核除去，留取清汁备用。每次饮1杯，略温服下。

解毒：治闷疹。

适合青年人

草莓一般青年人均可生食。

1.草莓的含铁量特别颇高。

2.草莓营养丰富，看作调里面益气，健脾和胃，祛风湿。

3.对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。

4.经常生食草莓能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.消化不良者、停顿、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面目无华者适宜生食。

6.有溃疡疼痛者、上火者、慎食;糖尿病症者忌食。

7.野草莓里面的酸存在于大量的种子与可食用里面。(所以此类可食用不宜多吃)8.热性病症及虚热腹痛、水肿者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。